Antes de 2020, a ideia de consultar um terapeuta online pode aparentar um conceito esquisito. Mas hoje em dia, as plataformas de terapia online são cada vez mais utilizadas para auxiliar os terapeutas a responder a um crescimento nas necessidades de cuidados de saúde mental. De acordo com a Associação Americana de Psicologia, os psicólogos atenderam 84% mais pacientes com transtornos de ansiedade e 72% mais pacientes com transtornos depressivos em outubro de 2021 do que antes da pandemia – com a maior parte dos psicólogos tratando pacientes virtualmente. Embora exista uma diversidade de apps de terapia on-line para auxiliar a atender a essa necessidade, nenhum deles vai ser útil se você não puder pagar por eles. Se você está procurando a melhor terapia online com seguro saúde, aqui estão as principais plataformas.
- Melhor terapia e psiquiatria on-line com seguro: Brightside
- Terapia online mais acessível: Talkspace
- Melhor terapia online para atendimento especializado: MDLive
- Melhor terapia online para crianças que fazem seguro: LiveHealth Online
Tipos de sessão
Brightside fornece somente sessões de videoterapia. Se você selecionar um plano que inclua terapia, vai ter sessões de 45 min todas as semanas. Todo terapeuta do Brightside usa uma abordagem de TCC para terapia, que tem sido demonstrada como um tratamento eficaz para problemas como depressão
Os usuários são encaminhados inicialmente aos terapeutas, porém podem variar a quaisquer instante. Quando nossa time de avaliações entrevistou usuários de terapia online, um usuário do Talkspace mencionou que havia vários terapeutas licenciados para selecionar na plataforma.Tipos de sessão
Talkspace fornece dois formatos de sessão para você escolher:
Ao procurar um terapeuta licenciado na plataforma, você pode filtrar sua busca por várias especialidades, juntando questões relacionadas a dor crônica, luto ou perda, acumulação, vício em internet, gravidez ou infertilidade, terapia sexual, vício em console e distúrbios alimentares