E se você pudesse apontar algo para sua pele - nada menos que no conforto da sua casa - e diminuir problemas de pele como rugas e acne? Essa é a promessa das varinhas de luz.
As varinhas de terapia de luz mostram luzes LED (diodo emissor de luz) em muitas cores. “Os dispositivos LED são comumente utilizados em cuidados com a pele por seus vantagens antiinflamatórios e antienvelhecimento. Esses tratamentos estão disponíveis tanto no consultório quanto em casa, com o desenvolvimento de dispositivos utilizados individualmente”, diz Joshua Zeichner, MD, diretor de busca cosmética e clínica em dermatologia e professor associado de dermatologia no Hospital Mount Sinai, na cidade de recente York.
Quando desejar utilizar um desses dispositivos em casa, você pode adquirir um no balcão. As varinhas estão na mesma gênero das máscaras de LED, porém diferem porque cobrem uma área de superfície menor do que uma máscara aplicada em todo o rosto.
As varinhas de fototerapia são seguras para uso?
A maior parte desses dispositivos LED usa luz vermelha. “A terapia da luz vermelha demonstrou em ensaios clínicos acalmar a pele e aperfeiçoar a aparência de linhas finas e rugas. Acredita-se que os vantagens se devam à estimulação do colágeno”, explica o Dr. Zeichner.
Além disso, a luz vermelha também é extremamente segura, diz Lauren Fine, MD, dermatologista de Chicago. Dos dispositivos domésticos que podem ser utilizados, como o dispositivo de microagulhamento, as varinhas de LED tendem a ser seguras porque não quebram nem manipulam a pele, o que pode provocar uma reação. Se você está procurando um dispositivo doméstico, um dispositivo LED pode ser uma boa selecione. Também não existe tempo de inatividade associado ao seu uso.
Na realidade, uma busca publicada em abril de 2020 descobriu que, em geral, “a fototerapia com diodo emissor de luz (LED) é uma modalidade de tratamento promissora para o fotorejuvenescimento, pois é segura, não invasiva, disponível e pode ser de forma fácil combinada com outras opções de tratamento”, o concluem os realizadores.
“Em geral, a luz LED há existe extremamente tempo para tratar dermatite atópica, psoríase, acne e vitiligo, e a pouco tempo descobriu-se que ajuda a reduzir poucos dos sinais de envelhecimento”, diz Gretchen Frieling, MD, especialista em triplo dica. Dermatopatologista certificado em Wellesley, Massachusetts. Embora o consultório do seu dermatologista também possa utilizar tratamento com luz, estes dispositivos portáteis domésticos possui menor resistência, diz ela.
Também é fundamental observar que as varinhas de fototerapia são aprovadas pela FDA, o que é uma designação abaixo à aprovada pela FDA. “'Liberado' quer dizer que o dispositivo é útil e comprovadamente produz resultados semelhantes a outros produtos no mercado. Isso não quer dizer que seja aprovado pela FDA como um medicamento prescrito”, explica o Dr. Frieling. Tudo bem em termos de segurança, porém é útil aprender a desigualdade.
Uma exceção à segurança é a luz azul. “Há uma extenso bandeira vermelha em torno da luz azul porque ela pode estimular a produção de melanina, principalmente em pessoas com pele mais escura, expandindo o risco de hiperpigmentação. Se você se tratar em casa, recomendo ficar com o tinto”, diz Frieling.
Como funcionam as varinhas de terapia de luz?
Existem variados tipos de luz: luz ultravioleta, como os raios UVA e UVB da luz solar, e luz visível, que é onde entram a luz vermelha e a azul. (Essas são as duas principais cores de luz usadas em dermatologia, diz Frieling. )
Diferentes cores de luz possui variados comprimentos de onda e penetram na pele em variados profundidades. É por isso que muitos dispositivos LED podem possuir efeitos variados. Em comparação com a luz vermelha, a luz azul tem um comprimento de onda mais curto (420 a 440 nanômetros) que penetra na pele superficialmente, por isso tem sido utilizada para acne, pois pode matar bactérias, uma das causas da acne.
Na maior parte das vezes, mas, você vai encontrar luzes vermelhas em bastões de luz LED, que possui comprimento de onda mais longo (630 a 680 nanômetros). A luz vermelha atinge camadas mais profundas da pele para estimular a produção de colágeno. “Com mais produção de colágeno, você obtém mais volume na pele e menos rugas”, diz Frieling.
Quais são os vantagens potenciais das varinhas de fototerapia?
Uma correção sistemática e meta-análise publicada em julho de 2023 em 31 estudos concluiu que tanto os LED vermelhos quanto os azuis são eficazes no tratamento da acne, e o vermelho pode ser utilizado para rejuvenescer a pele, estimulando o colágeno e diminuindo a inflamação.
“Acredito na tecnologia e acho que funciona”, diz o Dr. Mas é fundamental manter expectativas realistas. “Você pode aguardar uma melhora leve a moderada na qualidade geral da pele e quem sabe acne, se utilizado de maneira consistente”, explica ela. Outro problema é que a varinha deve ser utilizada consistentemente no decorrer o tempo aconselhado (pelo fabricante do dispositivo) para desenvolver resultados.
Para aproveitar ao máximo o tratamento, Frieling recomenda esfoliar a pele antes de utilizar um aparelho LED (para destruir as células mortas da pele, permitindo que a luz penetre com mais eficácia) e hidratar após.
Frieling acrescenta que se você for utilizar um dispositivo de varinha leve, faça-o como parte de uma ritmo finaliza de cuidados com a pele, como adicionar um retinóide (que funciona tanto na acne quanto na estimulação do colágeno). Este é um bom instante para mencionar com seu dermatologista sobre onde isso pode se encaixar e, dependendo das condições ou objetivos de sua pele, o que mais – tópicos, injetáveis, lasers de consultório, você deve utilizar. “Usar uma luz LED vermelha pelo restante da vida não impedirá o envelhecimento da pele”, diz ela.
Uma varinha de fototerapia a ser tida, diz Zeichner, é a varinha facial Solawave quatro em 1 (US $ 110, Amazon. com). Este dispositivo se aparenta com uma navalha e utiliza terapia de luz vermelha, terapia de microcorrentes, massagem facial e calor para um tratamento mais completo do que outras varinhas de terapia de luz no mercado. “Microcorrentes são pulsos elétricos de baixo nível que fortalecem a estrutura da pele. As vibrações oferecem vantagens de massagem para depilação”, explica. Além disso, Zeichner observa que o tamanho pequeno do dispositivo o tranforma de forma fácil portátil. Além disso, custa menos do que outros produtos desta gênero.
Há alguma desvantagem nas varinhas de fototerapia?
“Só porque você pode ter uma dessas ferramentas sem receita médica ou consulta médica não quer dizer que seja a melhor ou mais segura selecione para sua pele”, diz Fine. Aqui estão várias considerações.
Pode interagir com medicamentos
Certos medicamentos podem tranformar a pele fotossensível, diz Fine. Isso quer dizer que vai ser mais sensível ou vai ter uma reação incomum a fontes de luz, de acordo com a Skin Cancer Foundation. Alguns medicamentos que podem expandir a sensibilidade ao sol incluem certos antibióticos, antifúngicos, anti-histamínicos e diuréticos, acesse outros, de acordo com a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. Este é um motivo para mencionar com um dermatologista antes de utilizar uma varinha de luz LED.
Pode ser demorado
Uma varinha portátil cobre uma área de superfície extremamente pequena e, se você tiver que gastar min em cada seção do rosto, usá-la pode se tranformar oneroso e transportar extremamente tempo. “Se eu investir em um aparelho de iluminação doméstica, acho que faz mais sentido realizar o rosto inteiro com máscara. Isso pode ser caro e você obterá mais vantagens com algo que tenha mais cobertura”, diz Fine.
Poderia desencadear irritação
Se sua pele estiver excessivamente seca ou sensível ou se você tiver feridas abertas no rosto devido à acne, Fine alerta que um dispositivo de luz LED pode provocar mais irritação. Além disso, embora a luz vermelha possa ser utilizada para amenizar a vermelhidão da pele, ela também pode provocar vermelhidão na pele em pessoas particularmente sensíveis, que “permanece por horas”. “Para pessoas que ficam vermelhas de forma fácil, eu seria cautelosa”, diz ela.
Uma palavra final sobre o uso de varinhas de terapia de luz
Dispositivos LED portáteis utilizam variados comprimentos de onda de luz para penetrar na pele e atingir acne, linhas e rugas, bem como tons e texturas irregulares. Os especialistas recomendam utilizar somente luz vermelha, pois a luz azul pode provocar descoloração. Pergunte ao seu dermatologista se sua pele poderia se beneficiar com um desses dispositivos e como ele se encaixa em sua ritmo geral de cuidados com a pele.