Quando você pensa em ventosas, aquelas descolorações circulares que parecem hematomas na pele podem vir à sua mente. Mas quanto você sabe sobre a terapia e o que ela pretende fazer?
De acordo com o National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), a ventosaterapia é uma terapia milenar na qual xícaras de vidro, bambu, cerâmica ou, hoje em dia, às vezes de plástico, são colocadas sobre a pele para promover a cicatrização. A ventosaterapia é praticada há milhares de anos em todo o mundo em países como Egito, China e Grécia para tratar uma variedade de doenças, desde dores de cabeça a problemas digestivos e dor.
Existem dois tipos de ventosa: “ventosa úmida” e “ventosa seca”. Ambos envolvem a criação de um vácuo dentro das ventosas através do calor ou de um dispositivo de sucção e, em seguida, colocando as ventosas sobre a pele. Essa sucção puxa a pele e rompe os capilares, ou vasos sanguíneos, sob a pele, criando o efeito de contusão. O corpo então responde a isso como uma lesão, enviando um aumento do fluxo sanguíneo para promover a cura. Com a ventosa úmida, o praticante perfura levemente a pele e o sangue é aspirado para o copo. Acredita-se tradicionalmente que, por meio dessas punções, as toxinas deixam o corpo durante a terapia, de acordo com a Cleveland Clinic. Como Thuy Nguyen, um médico de acupuntura e medicina oriental da Cleveland Clinic, observa que a ventosa úmida não é comumente feita nos Estados Unidos.
Hoje, a ventosaterapia é realizada por uma variedade de profissionais, incluindo acupunturistas, quiropráticos, fisioterapeutas, massoterapeutas e médicos.
Embora a ventosaterapia tenha sido praticada como uma terapia de cura por milênios, a medicina moderna ainda está trabalhando para entender o quão eficaz pode ser como um tratamento complementar. As evidências científicas atuais sobre seus benefícios à saúde são relativamente limitadas, mas alguns estudos, bem como relatos de profissionais, apóiam seu uso para vários sintomas e condições.
1. Pode reduzir a dor e os músculos doloridos
A ventosaterapia é usada com mais frequência para tratar atletas e outras pessoas com músculos doloridos e dores, diz Mark Slabaugh, MD, cirurgião de medicina esportiva do Mercy Medical Center, em Baltimore. “Tive muitos atletas que se beneficiaram com a ventosaterapia”, diz ele, “mas a ventosaterapia pode ser feita para qualquer indivíduo ativo que tenha músculos doloridos, cãibras ou rigidez”.
Algumas pesquisas sugerem que a ventosa pode ajudar na recuperação muscular. Um pequeno estudo com 12 pessoas publicado em 2021, por exemplo, descobriu que a ventosaterapia era uma maneira eficaz de tratar a fadiga muscular 24 horas depois que os participantes treinaram seus bíceps no laboratório.
A ventosa também pode reduzir a dor crônica. Em uma revisão de pesquisa de 26 estudos publicada em novembro de 2018 em , os autores descobriram que, em geral, a ventosaterapia mostrou resultados positivos na dor crônica nas costas, mas houve padronização limitada nos protocolos de tratamento.
Outra revisão, em uma edição de 2018 da , descobriu que a ventosaterapia levou a uma redução significativa da dor, melhora da função e melhorou a qualidade de vida em pessoas com dor no pescoço.
2. Pode Aliviar Dores de Cabeça e Enxaquecas
Algumas pesquisas sugerem que pessoas com dores de cabeça crônicas ou enxaquecas podem se beneficiar da ventosaterapia. Um estudo não controlado analisou 70 pessoas com tensão crônica ou enxaqueca e descobriu que aqueles que se submeteram à ventosa tiveram uma redução de 66% na gravidade média da dor de cabeça. Os participantes também experimentaram uma diminuição no número de dores de cabeça por mês em 12,6 dias.
Um estudo publicado em fevereiro de 2019 em 132 pessoas com enxaqueca descobriu que aqueles que foram tratados com ventosaterapia tiveram uma redução significativa na intensidade da dor em comparação com aqueles do grupo de controle que não receberam ventosas e apenas preencheram avaliações.
3. Pode melhorar a síndrome do túnel do carpo
Algumas pesquisas sugerem que a ventosaterapia pode ajudar a tratar a síndrome do túnel do carpo, uma condição que causa dormência, formigamento e dor na mão e no antebraço.
Em um estudo com 52 pacientes com síndrome do túnel do carpo e dor associada no pescoço e no ombro, os pesquisadores trataram 26 pessoas com ventosas úmidas na região do trapézio e outras 26 pessoas apenas com uma almofada de aquecimento na mesma região. Os autores descobriram que aqueles no grupo de ventosas relataram menos dor uma semana após a sessão do que aqueles no grupo de almofada de aquecimento.
Em um estudo com 56 pessoas com síndrome do túnel do carpo publicado em julho de 2019, metade foi tratada com fisioterapia de rotina (que incluiu estimulação elétrica nervosa transcutânea e ultrassom), enquanto a outra metade recebeu esse tratamento de rotina mais ventosaterapia na região do punho. Os pesquisadores descobriram que aqueles no grupo de ventosa experimentaram uma melhora significativa na gravidade dos sintomas em comparação com os participantes que receberam apenas tratamento fisioterapêutico, levando-os a concluir que a ventosa pode ser um tratamento complementar eficaz para a síndrome do túnel do carpo.
4. Pode ajudar com artrite
A terapia com ventosas pode aliviar os sintomas da artrite. Um estudo comparou os efeitos da ventosaterapia com o analgésico de venda livre acetaminofeno em 20 pessoas com osteoartrite do joelho. Aqueles no grupo de ventosa seca foram submetidos a 11 sessões durante um período de duas semanas, enquanto o restante dos participantes recebeu 650 miligramas (mg) de acetaminofeno três vezes ao dia pelo mesmo período de tempo. No final do período de estudo, os pesquisadores descobriram que aqueles no grupo de ventosa tiveram melhores resultados em termos de dor, rigidez matinal, sensibilidade e inchaço do que aqueles que tomaram a medicação para dor. Aqueles no grupo paracetamol responderam melhor ao alívio da dor noturna.
5. Pode ajudar com a fadiga e melhorar o humor
Aqueles que praticam e recebem regularmente a ventosaterapia afirmam que também há benefícios significativos para a saúde mental. Lana Butner, ND, médica naturopata e acupunturista licenciada com sede na cidade de Nova York, diz que a ventosaterapia pode ajudar no alívio do estresse, aumentar o relaxamento e a sensação de calma e até ajudá-lo a dormir. “Eu durmo melhor depois da ventosa”, diz ela.
Embora a pesquisa científica nessas áreas seja muito limitada, há algumas evidências para apoiar esses benefícios. Um estudo em agosto de 2020 analisou 91 pessoas com síndrome de fadiga crônica e descobriu que cinco sessões de ventosas melhoraram a fadiga, o humor e o sono. Os resultados foram ainda mais pronunciados após 10 sessões de ventosas.
Você deve tentar Cupping?
Embora a ventosa seja segura para a maioria das pessoas, indivíduos com problemas de pele, como dermatite, úlceras e edema (inchaço) devem evitar a ventosaterapia, diz o Dr. Nguyen. Também não é recomendado para mulheres grávidas e pessoas com distúrbios hemorrágicos, epilepsia, problemas de coagulação sanguínea, psoríase, eczema, câncer e doenças crônicas do fígado, rins ou coração.
Mais uma vez, lembre-se de que a pesquisa sobre os benefícios da ventosaterapia para a saúde é muito limitada e estudos mais rigorosos são necessários para determinar sua eficácia em várias condições e pacientes. Mas se você está curioso sobre o tratamento e não tem uma das condições mencionadas acima, você pode conversar com seu médico sobre uma tentativa. Apenas certifique-se de ir a um profissional licenciado e evite fazer ventosas em casa sozinho.