Embora o termo “cortes vaginais” possa parecer um pouco assustador, eles ocorrem com frequência em mulheres sexualmente ativas. Essas pequenas escoriações, cortes e rasgos geralmente não são graves, mas podem ser desconfortáveis e incômodos.
“Os cortes vaginais são relativamente comuns, mesmo em mulheres que não apresentam nenhuma anormalidade subjacente”, diz Grace Evins, MD, ginecologista do Live Well em WNC em Asheville, Carolina do Norte.
A causa mais comum de pequenas lágrimas ou cortes vaginais (além do parto) é a penetração durante o sexo, de acordo com a UW Medicine.
Felizmente, a maioria dos cortes vaginais não são graves do ponto de vista médico. Se você conhece a causa e acha que é superficial, uma visita ao médico não é necessária, diz a UW Medicine. Mas isso não significa que você deva descartá-los como se não fossem nada demais. O desconforto causado por cortes vaginais pode tornar o sexo desagradável e afetar sua qualidade de vida em geral.
A boa notícia é que existem ferramentas e estratégias para ajudar a evitar que os cortes aconteçam. Continue lendo para descobrir o que dizem os especialistas.
O que causa cortes vaginais?
Quando você está excitada, a vagina produz naturalmente fluidos que lubrificam a área durante a atividade sexual, reduzindo o atrito que pode irritar ou rasgar o tecido vaginal. Mas muitas variáveis podem afetar quanta lubrificação seu corpo produz. E se não houver umidade natural suficiente criada, pode ocorrer lacrimejamento.
“A secura vaginal costuma ser parte do problema, porque a secura cria fricção, e essa é a principal razão pela qual ocorrem lacerações e abrasões”, diz o Dr. Evins.
Outros fatores desempenham um papel na secura vaginal.
“A vagina tem defesas naturais para reduzir a chance de lesões. Na presença de estrogênio, que é muito maior em mulheres na pré-menopausa, existem muitos fatores que criam um ambiente mais resistente e menos vulnerável a danos na pele superficial ou na mucosa vaginal”, explica Evins.
Para começar, o estrogênio melhora o fluxo sanguíneo para a área, o que ajuda a manter a vagina úmida, diz ela. O hormônio também ajuda a manter a espessura do revestimento vaginal e mantém o tecido circundante flexível (também chamado de elasticidade).
As mulheres na pós-menopausa têm níveis mais baixos de estrogênio, o que pode causar afinamento, ressecamento e inflamação das paredes vaginais, o que torna os cortes vaginais mais prováveis, diz Evins.
“O abuso pode interromper os estágios da resposta sexual nas mulheres, começando com a excitação e a lubrificação. As mulheres que têm medo de experiências passadas de encontros dolorosos, em vez de prazerosos, terão mais secura como resultado”, diz Evins.
Além disso, experiências dolorosas e traumáticas no passado durante o sexo podem fazer com que o corpo da mulher se proteja contra dores futuras, diz ela.
“Antecipando uma experiência dolorosa repetida, as mulheres podem contrair involuntariamente os poderosos músculos pélvicos estreitando a abertura da vagina, criando maior fricção com a penetração. Outra palavra para essa contração muscular involuntária é vaginismo”, diz Evins.
Problemas do assoalho pélvico também podem dificultar a penetração, diz o Dr. Rawlins. “Se os músculos do assoalho pélvico que envolvem a abertura vaginal não estão relaxando, relaxando e abrindo para a penetração, isso pode colocar mais estresse no tecido e aumentar o risco de lesões”, diz ela.
Como os cortes vaginais podem ser evitados?
Como a secura vaginal costuma ser a responsável, aumentar a umidade na vagina durante a atividade sexual costuma ser o melhor caminho a percorrer. A seguir estão algumas maneiras de fazer isso.
Lubrificantes
Lubrificante, também chamado de lubrificante, é uma ferramenta muito útil com qualquer tipo de penetração, diz Rawlins. “Esses produtos percorreram um longo caminho. Foi-se o tempo em que havia apenas uma ou duas opções”, diz ela.
Antes de comprar, verifique se o lubrificante não contém ingredientes irritantes, como parafinas, propilenoglicol, glicerina, petróleo ou ingredientes à base de petróleo. “Isso pode aumentar o risco de irritação, supercrescimento bacteriano e até infecção, o que pode prejudicar ainda mais a saúde da pele”, diz Rawlins.
Rawlins também recomenda evitar lubrificantes que tenham cheiro e gosto, ou que “esquentem” as coisas. “Eles podem irritar o tecido da mucosa, especialmente se já estiver seco ou sensível.”
Lubrificantes com sabor contêm açúcar e podem causar infecções fúngicas, de acordo com a Universidade do Texas nos Serviços de Saúde da Universidade de Austin.
Se você estiver usando brinquedos sexuais ou vibradores feitos com silicone, saiba que os lubrificantes à base de silicone podem quebrar esse material e causar pequenas rachaduras nos dispositivos, diz ela. “E isso pode causar crescimento bacteriano que pode ser transmitido para você ou seu parceiro ao usá-lo mais tarde”, diz Rawlins.
Rawlins recomenda experimentar diferentes tipos de lubrificantes para encontrar aquele que mais lhe convém. “É muito individual. Não aceite apenas a recomendação de um amigo, porque o que eles gostam pode não ser o melhor para você.”
Mais preliminares
A umidade melhorada que normalmente resulta das preliminares reduz o atrito e a possibilidade de cortes vaginais, diz Evins. O aumento das preliminares dá à vagina tempo (e motivação) para se lubrificar naturalmente.
posições sexuais
Ao fazer sexo que envolve penetração, certas posições podem tornar os cortes vaginais ou a fricção dolorosa mais prováveis, diz Evins. “Tente posições que permitam às mulheres mais controle para reduzir a probabilidade de cortes na vagina”, diz ela.
Estrogênio Vaginal
As mulheres na pós-menopausa que têm problemas com secura vaginal podem conversar com um médico sobre o uso de um produto de estradiol vaginal aprovado pela FDA. Disponível por prescrição, a terapia vem em diferentes formas, incluindo cremes, comprimidos e supositórios vaginais, diz Evins.
Fisioterapia
Se o seu médico determinar que seus cortes vaginais estão relacionados à hiperatividade do assoalho pélvico, um fisioterapeuta especializado em problemas do assoalho pélvico pode ajudar, diz Rawlins.