Doença, medo, perda, luto, isolamento, incerteza e desemprego são apenas algumas das consequências profundas da pandemia – com muitos enfrentando vários problemas simultaneamente. E com os casos ainda aumentando em todo o país e provavelmente piorando neste inverno, o a ..
Não é de admirar que as lojas de produtos naturais e os supermercados ofereçam suplementos dietéticos com tanto destaque. Em uma análise dos dados coletados entre 2017 e 2020, mais da metade dos adultos americanos com 20 anos ou mais reconheceram o uso de suplementos al ..
As nozes são um alimento saudável que muitas vezes é esquecido, apesar de ser um alimento básico da dieta humana desde os dias dos caçadores-coletores. As nozes demonstraram melhorar a saúde geral quando ingeridas regularmente, de acordo com a Cleveland Clinic, e parece ..
Quando uma dieta baixa em carboidratos não é apenas uma dieta baixa em carboidratos? Quando há um nome diferente para ele. E com a popularidade da dieta com baixo teor de carboidratos para suposta perda de peso e benefícios ..
Na década de 1990, o cardiologista Arthur Agatston, MD, baseado em Miami, decidiu mudar a maneira como seus pacientes comiam, criando sua própria dieta saudável para protegê-los contra condições médicas graves, como doenças cardíacas e diabetes tipo 2.
Anteriormente conhecido como Vigilantes do Peso, WW teve um impressionante histórico de sucesso. Fundada há mais de 50 anos por Jean Nidetch, a empresa de perda de peso começou na casa de Nidetch com alguns amigos que procuravam apoio dietético.
Até agora, você sem dúvida já ouviu falar de jejum intermitente (IF). Talvez seu irmão tenha pulado o brunch da última vez que vocês se reuniram porque era muito cedo para ele comer. Ou talvez sua amiga não tenha conseguido ..
Perder peso é o objetivo principal da maioria dos planos de dieta, especialmente quando se trata de desintoxicações e limpezas da moda. Mas nem todo mundo que está de dieta quer perder peso. Dietas diferentes podem alcançar ..
A respiração é involuntária, o que significa que na maioria das vezes você provavelmente não pensa muito nisso. No entanto, quando as coisas dão errado, como quando você está estressado, ansioso ou com medo, provavelmente notará mudanças em sua respiração.